맞춤 한약 보관 방법 및 복용 시 주의사항

안녕하세요, 365굿모닝한의원입니다.

처방받으신 체질한약은 환자분의 몸 상태와 체질에 맞춰 정성껏 조제되었습니다.

한약의 효과를 높이고 안전하게 복용하실 수 있도록 아래의 복용 및 보관 지침을 꼭 확인해 주시기 바랍니다.

[복용 방법]

• 하루 2회, 식사 후 따뜻하게 복용하십시오.

• 미지근한 상태로 복용하시는 것이 좋으며, 펄펄 끓일 필요는 없습니다.

• 차가운 음식 주의: 한약을 드시기 전후 1시간 동안은 차가운 음식을 드시지 않는 것이 좋습니다.

• 복통/설사 유발: 바쁘시다는 이유로 한약을 차갑게 드시면 설사나 복통이 발생할 수 있으니 주의해 주세요

​⚠️ 한약 파우치(봉지)째로 전자레인지에 넣고 돌리시면 화재 및 화상의 위험이 있습니다. 중탕하여 데워주시길 바랍니다.

[보관 방법]

• 냉장 보관: 한약은 항상 시원하게 냉장고 야채칸에 보관해 주시고, 직사광선은 피해 주세요.

• 냉동 금지: 냉동실에 넣고 얼릴 경우 한약의 효과(약효)가 감소할 수 있으므로 절대 얼리지 마세요.
  

[일상생활 주의사항]

한약 복용 기간에는 몸과 마음을 편안하게 유지하는 것이 치료에 큰 도움이 됩니다.

• 식후 가벼운 산책: 식사 후 바로 앉지 마시고, 200~300보 정도 천천히 걸어주세요. 소화와 약 흡수에 도움이 됩니다.

• 피해야 할 음식: 술, 밀가루 음식, 커피, 닭고기, 야식은 당분간 피하셔야 합니다.

• 스트레스 관리: 과로나 스트레스를 피하시고, 화를 내지 않도록 마음을 다스려 주세요.

[마음과 신체의 요양 (회복을 위한 태도)]

• 호흡 조절하기: 마음을 편히 가지는 가장 쉬운 방법은 호흡입니다. 스스로 숨을 느긋하고 깊게 쉬는 연습을 해보세요.

• 치료를 위한 기다림: 한약은 마법처럼 한순간에 모든 것을 바꾸는 기적이 아니라, 몸의 신진대사를 촉진하여 스스로 회복하는 치료 기간을 단축시켜 주는 것입니다. 치료 효과가 온전히 나타날 때까지 차분한 마음으로 기다려 주세요. 약을 드시는 동안은 절대 무리하시면 안 됩니다.

• 가장 중요한 <수면>: 무엇보다 충분한 수면이 필수적입니다. 건강한 세포 회복을 위해 밤 12시 이전에는 반드시 잠자리에 드시는 것이 좋습니다.

※ 안내 및 문의 복용 중 평소와 다른 이상 반응이 있거나 궁금하신 점이 있으시면
언제든지 본 한의원으로 편하게 문의해 주시기 바랍니다. 환자분의 쾌유를 위해 늘 최선을 다하겠습니다.